
Geräte und Zubehör
Pumpkin, carrot and herb bread
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
10 portions
Zutaten
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grapeseed oil plus extra for greasing40 g
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raw almonds150 g
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flaxseeds (linseeds)1 tbsp
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chia seeds1 tbsp
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fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only1 sprig
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coconut flour40 g
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baking powder1 tsp
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dried onion flakes1 tsp
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dried mixed herbs1 tsp
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raw cashew nuts30 g
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carrot cut into quarters100 g
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butternut pumpkin peeled and cut into pieces (2-3 cm)100 g
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eggs4
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apple cider vinegar1 tsp
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sea salt1 pinch
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ground black pepper1 pinch
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
358.4 kcal /
1505.6 kJ
Eiweiß
11.7 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Natrium
218.9 mg
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