Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

4.7 248 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

5 porcji

Zutaten

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 21 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 281 kJ / 67 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min.

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min.

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min.

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 min.

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min.

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min.

Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min.

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 min.

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min.

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min.

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 min.