Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4.2 281 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 20 Min

6 porcji

Zutaten

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 447 kJ / 108 kcal

Fett 7.5 g

Kohlenhydrate 4.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NATURALNIE SŁODKIE 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Galette z borówkami

1 godz. 25 min

Krewetki i warzywa w tempurze

1 godz.

Krem czekoladowy z awokado

5 min

Mąka ryżowa

5 min

Kwadraty dyniowe z orzechami

1 godz.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Pudding chia z galaretką borówkową

2 godz. 15 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50 min