Geräte und Zubehör
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
150 g de potimarron pelé et coupé en morceaux (2-3 cm)
-
500 g d'eau
-
500 g de potimarron coupé en morceaux (2-3 cm)
-
400 g de champignons de Paris frais émincés
-
350 g de pommes de terre pelées et coupées en cubes (2-3 cm)
-
400 g de filet de lieu noir, coupés en cubes400 g de filets ou de pavés de saumon frais coupés en cubes
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de farine de blé
-
1 c. à café de paprika1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
½ c. à café de zeste d'orange râpé
-
1 pincée de piment d'Espelette (optional)
-
60 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1545.1 mg
Eiweiß
41.1 g
Brennwert
2022.5 kJ /
483.4 kcal
Fett
17.4 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fall
12 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35 Min
Œuf crémeux, gâteaux de saumon fumé et crème chlorophylle - Nicolas Masse
1 Std. 15 Min
Lieu jaune au curry rouge
45 Min
Parmentier gratiné de moules et chou-fleur
1 Std. 30 Min
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1 Std. 30 Min
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1 Std. 30 Min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 Min
Parmentier de lieu noir
1 Std. 20 Min
Terrine aux deux poissons
1 Std.
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 Min