Sopa tunecina de garbanzos (Lablabi)

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 raciones

Zutaten

4 huevos
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de alcaravea en grano
4 pellizcos de pimienta molida
1 hoja de laurel seca
½ cucharadita de menta seca
3 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos y aclarados
½ cucharadita de sal
600 g de agua
4 rebanadas de pan del día anterior en trozos
80 g de atún al natural desmenuzado
20 aceitunas (optional)
1 ½ cucharadas de alcaparras (optional)
1 - 2 cucharadas de salsa harissa

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 917.5 mg

Eiweiß 24 g

Brennwert 1585 kJ / 376 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 44.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sabores con historia 30 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de cebada con verduras

55 Min

Crema de espárragos y gambas

30 Min

Caldo oscuro de ternera

2 Std. 10 Min

Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón

1 Std. 50 Min

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 Min

Sopa de ajo

40 Min

Sopa de pavo y repollo

40 Min

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 Min

Crema de calabaza con raviolis

35 Min

Sopa de repollo, queso y beicon

45 Min

Sopa de trucha del Órbigo

35 Min

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen