Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 portion

Zutaten

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 71.7 mg

Eiweiß 34.8 g

Brennwert 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 11.7 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 51.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En forme avec Thermomix 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Bao bun au porc braisé

1h 20min

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4h 45min

Hot dogs

3h 45min

Daube de l'Aubrac

17h 30min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40min

Crème brûlée chorizo et parmesan

4h 40min

Chili con carne cuisson lente

5h 5min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1h

Terrine de poulet aux pistaches

1h 15min

Curry de courge au poulet

45min

Alle anzeigen

Alle anzeigen