Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

20 porción

Zutaten

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 37 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 430.5 kJ / 102.9 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snacks para un día con energía 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Barritas de avena y frutos rojos

55 Min

Leche de arroz integral

10 Min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 Min

Vasos de yogur de coco

10 Min

Crema de almendras, plátano y mango

10 Min

Agua fresca de lima y epazote

5 Min

Avena con plátano y miel

10 Min

Cupcake de chocolate y crema de cacahuate

Keine Bewertungen

Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten

55 Min

Crepas de avena con frutas

40 Min

Untable de chocolate y avellanas

45 Min

Chocomilk

5 Min