Chocos con habas y guisantes

4.8 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 raciones

Zutaten

20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo en mitades
200 g de cebolla en octavos

200 g de cebolla roja, en octavos
30 - 40 g de pan blanco semiduro en dados
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (optional)
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino molido
1000 g de chocos en trozos de 2 cm

1000 g de sepia, en trozos de 2 cm
150 - 200 g de guisantes congelados
100 g de vino blanco
1 cucharadita de sal
200 g de agua
300 g de habas congeladas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 1585.9 mg

Eiweiß 52.3 g

Brennwert 1835 kJ / 439 kcal

Fett 8.1 g

Ballaststoffe 11 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 36.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Andalucía 43 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Arroz rojo de carabineros

1hod.

Patatas en "ajopollo"

40min.

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones

2hod.

Bogavante con salsa verde

30min.

Aguja de cerdo encebollada al jerez

1hod.

Fritada con pollo

1hod. 10min.

Tosta de champiñones, angulas de surimi y gambas al ajillo

15min.

Boquerones fritos al limón

1hod. 45min.

Verdinas con gambones en cocción lenta

16hod. 30min.

Morcillo de ternera guisado con castañas

16hod.

Garbanzos con carrilleras guisadas en cocción lenta

17hod. 30min.

Carrilleras al brandy en cocción lenta

4hod.