Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

4.2 6 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje

Zutaten

  • 400 g makaronu shirataki (konjac)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g masła orzechowego
  • 20 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • kolendra, świeża (optional) tylko liście, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 808 mg
Eiweiß 31.4 g
Brennwert 1745.7 kJ / 417.2 kcal
Fett 28 g
Ballaststoffe 6.9 g
gesättigte Fettsäuren 5.2 g
Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen