Geräte und Zubehör
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
816.7 mg
Eiweiß
37.3 g
Brennwert
2067.2 kJ /
494.1 kcal
Fett
27.9 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
9.8 g
Kohlenhydrate
28.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 Min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 Min
Pikantna cielęcina z papryką
30 Min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Syrop z imbiru i trawy cytrynowej
1 Std.
Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)
10 Min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 Std.
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1 Std.
Zupa dyniowa
25 Min