Kompatible Versionen
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
oder ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Eiweiß
- 40.6 g
- Kohlenhydrate
- 57.5 g
- Fett
- 32.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 1064.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2u.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Kurczak pieczony z warzywami
1 godz. 20 min