Kompatible Versionen
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
oder ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Eiweiß
- 40.6 g
- Kohlenhydrate
- 57.5 g
- Fett
- 32.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 1064.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Fettucine z grzybami
40min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min
Wrapy z serem halloumi
40min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min