Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.2 171 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • wody
    1350 g
  • oleju
    25 g
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
    300 g
  • marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
    100 g
  • różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    150 g
  • makaronu, suchego muszelki morskie, Lubella
    270 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła orzechowego (patrz wskazówka)
    100 g
  • cukru
    10 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • oleju sezamowego
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
    1
  • orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 603.2 kcal / 2523.9 kJ
Eiweiß 30.8 g
Fett 26 g
Kohlenhydrate 64 g
Ballaststoffe 4.4 g
gesättigte Fettsäuren 4.9 g
Natrium 1115.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen