Geräte und Zubehör
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (optional) tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
808 mg
Eiweiß
31.4 g
Brennwert
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 Std.
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 Min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 Std. 55 Min
Ślimaczki z pesto na parze
2 Std. 5 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 Std.
Minishakshuki z fetą
20 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Owsianka dyniowa
25 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min