Geräte und Zubehör
Muffins de legumes e salmão fumado
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 unidades
Zutaten
-
Azeite q.b. p/ untar
-
cogumelos brancos cortados em metades60 g
-
brócolos cortados em pedaços60 g
-
curgete cortada em pedaços80 g
-
chalota cortada em pedaços30 g
-
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)100 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços30 g
-
ovos5
-
leite120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
Maionese, q.b. p/ servirMaionese de sriracha q.b. p/ servir
-
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
493.4 mg
Eiweiß
9.4 g
Brennwert
419.6 kJ /
100.3 kcal
Fett
5.6 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
2.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Forma Universo
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5
Keine Bewertungen
Cestos de batata com ovos e bacon
40 Min
Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras
Keine Bewertungen
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 Std. 50 Min
Magia em sua casa - Quiche
1 Std. 30 Min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55 Min
Tarte de maçã
1 Std.
Magia em sua casa
1 Std. 30 Min
Maçã em tempura de cerveja
Keine Bewertungen
Gelado de rosas e pistácio
8 Std.
Ovos no forno com legumes espiralizados
1 Std.
Quadrados para chocolate quente
2 Std.