Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

2 doses

Zutaten

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g

Brennwert 1810 kJ / 433 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 13 g

Kohlenhydrate 55 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Abacate 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1 Std. 45 Min

Granola de amêndoa e coco

45 Min

Salada de cogumelos frescos

25 Min

Dip italiano de queijo

4 Std. 10 Min

Mini galetes de cogumelos

1 Std. 45 Min

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4 Std. 10 Min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 Min

Iogurtes de soja

14 Std.

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

50 Min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 Min

Nacos de vitela no pão

6 Std. 30 Min