Geräte und Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1699.4 mg
Eiweiß
29.5 g
Brennwert
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Mini Sloppy Joes
1 Std. 45 Min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 Min
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45 Min
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Wrapy à la moussaka
50 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 Min
Wrapy karaibskie
35 Min