Geräte und Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1699.4 mg
Eiweiß
29.5 g
Brennwert
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 Std.
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 Min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 Min
Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze
1 Std.
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min