Geräte und Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1699.4 mg
Eiweiß
29.5 g
Brennwert
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 Min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1 Std. 20 Min
Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze
1 Std.
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 Min