Geräte und Zubehör
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
650 g ogórków bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
1 szczypta soli
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g cukru
-
15 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
30 g oleju sezamowego, prażonego
-
60 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
-
70 g ziaren sezamu, czarnego
-
olej rzepakowy do smażenia
-
4 łyżeczki pasty wasabi
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150 g każdy)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
757 mg
Eiweiß
41 g
Brennwert
2989 kJ /
714 kcal
Fett
50 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Szybkie obiady VI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)
1 Std.
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 Min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 Std.
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 Std.
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 Std. 30 Min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min