Pain aux graines

Pain aux graines

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Std.

6 parts

Zutaten

d'eau et un peu pour la cuisson
300 g
de levure boulangère fraîche
15 g
de farine multi-céréales, et un peu pour le plan de travail
500 g
de sel
2 c. à café bombées
de graines de pavot
15 g
de graines variées (tournesol, lin et sésame par exemple)
60 g

Nährwerte pro 1 part

Brennwert 389 kcal / 1642 kJ

Eiweiß 14.2 g

Fett 13.2 g

Kohlenhydrate 51.8 g

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