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Bocconcini di pollo in crema di zucchine con riso basmati
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di cipolla a pezzi
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di patata pelata e a pezzi (3 cm)
- 400 g di zucchine a pezzi 3 cm
- 4 foglie di basilico fresco
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 250 g di riso basmati
- 700 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
- 5 g di sale
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 2 cucchiai di farina tipo 00
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 698 kcal / 2920.3 kJ
- Eiweiß
- 43.5 g
- Fett
- 28.1 g
- Kohlenhydrate
- 64.6 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Natrium
- 1295.3 mg
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