Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 199 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

di farro perlato
300 g
di acqua
550 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino
di olio extravergine di oliva
50 g
di Feta a tocchetti
200 g
di cetrioli a tocchetti
150 g
di cipolla rossa a listarelle
70 g
di olive nere denocciolate
50 g
pomodorini ciliegia in quarti
10
pepe nero macinato a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 524.3 kcal / 2194.8 kJ

Eiweiß 16.5 g

Fett 26.1 g

Kohlenhydrate 58.6 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 9.7 g

Natrium 884 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A piedi nudi nel parco 50 Rezepte
Italien

Idee gustose 177 Rezepte
Italien

Pausa pranzo 49 Rezepte
Italien

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30 Min

Cottura del farro perlato

Cottura del farro perlato

35 Min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40 Min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 Min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

45 Min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 Min

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40 Min

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30 Min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 Min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1 Std. 30 Min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min