Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
Pesto di pomodori secchi
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)40 g
-
di mandorle pelate30 g
-
di pomodori secchi80 g
-
di basilico fresco le foglie lavate e asciugate40 g
-
spicchio di aglio (optional) senz'anima¼
-
di capperi sotto sale sciacquati10 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Farro perlato
-
di farro perlato300 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di sale1 cucchiaino raso
-
di acqua550 g
-
di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato200 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
665.3 kcal /
2783.8 kJ
Eiweiß
32.1 g
Fett
34.6 g
Kohlenhydrate
60.1 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Natrium
627.1 mg
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