Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Ananas, frisch gefroren, in Stücken (2-3 cm)
- 120 g Avocado entteint, in Stücken
- 40 g Fenchelknolle in Stücken
- 50 g Gurken in Stücken
- 350 g Kokosnusswasser kalt
- 1 Stück Ingwer, frisch (ca. 1 cm)
- 2 Zweigchen Minze, frisch Blätter abgezupft
- 30 g Jungspinat, frisch
- 1 Limette ohne Schale, entkernt und geviertelt
- Eiswürfel
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 113.1 kcal / 473.3 kJ
- Eiweiß
- 2.3 g
- Fett
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 18.3 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Natrium
- 108.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Muffins mit Schoggi aus dem Egg poacher
40 Min
Advents-Guetzli
1 Std. 50 Min
Herzen-Muffins
40 Min
Linsen- und Bohnensuppe
40 Min
Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan
1 Std. 35 Min
Schokoladencookies
45 Min
Schoggi-Charlotte mit Banane
24 Std.
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
35 Min
Erbsli-Wähe
50 Min
Fusilli mit Artischocken und Erbsen
30 Min
Vollkorn-Fladenbrot
2 Std. 30 Min
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
1 Std. 10 Min