Springe zum Hauptinhalt Suchen
Energy Smoothie

Energy Smoothie
4.4 72 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Bananen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Kiwi geschält
    60 g
  • Birnen in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Haferflocken
    20 g
  • Chia-Samen
    1 TL
  • Datteln, entsteint
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 3 g
Brennwert 632 kJ / 151 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 7 g
Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power Food 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Vanille-Schoko-Proteinshake

Vanille-Schoko-Proteinshake

4.1(88)

10min

Green Smoothie

Green Smoothie

4.5(46)

5min

Mango-Smoothie

Mango-Smoothie

3.9(27)

10min

Mango-Joghurt-Shake

Mango-Joghurt-Shake

4.7(29)

10min

Orange-Detox-Smoothie

Orange-Detox-Smoothie

3.7(15)

15min

Porridge mit frischen Früchten

Porridge mit frischen Früchten

4.2(56)

15min

Mango-Smoothie

Mango-Smoothie

4.2(34)

5min

Süsser Randen-Smoothie

Süsser Randen-Smoothie

4.4(13)

15min

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

4.7(79)

10min

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

4.5(96)

5min

Immune-Power-Booster

Immune-Power-Booster

4.8(151)

10min

A-C-E Smoothie

A-C-E Smoothie

4.4(230)

5min