Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Beeren, gemischt, gefroren
- 1 Orange (ca. 200 g), geschält, halbiert
- 1 Banane (ca. 100 g), geschält, geviertelt
- 100 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 300 g Mandeldrink
- 100 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 435.7 kJ / 103.8 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 16.1 g
- Fett
- 1.1 g
Alternative Rezepte
Mango-Joghurt-Shake
10 Min
Himbeer-Quark-Smoothie
20min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5 Min
Mango-Smoothie
5 Min
Energy Smoothie
10 Min
Mandel-Joghurt mit Himbeeren
10 Min
Sommer-Smoothie-Bowl
15 分钟
Bananensplit-Frappé
15 分钟
A-C-E Smoothie
5 Min
Immune-Power-Booster
10 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min