Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Bananen (200 g), reif, in Stücken (2 cm)
- 500 g Magerquark
- 200 g Milch
-
½
TL Vanillestängel, gemahlen
oder ½ TL Vanillepaste - 20 g Kakaopulver
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1489 kJ / 352 kcal
- Eiweiß
- 34.1 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ghackets mit Hörnli und Apfelmus
55 Min
Mandelporridge
15min
Beeren-Smoothie
5min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Energy Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Schoggi-Porridge
15min
Himbeer-Quark-Smoothie
20min
Bananensplit-Frappé
15min
Schokoladenglace
12 Std.
A-C-E Smoothie
5min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min