Apfel-Birnen-Power-Smoothie

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 Gläser

Zutaten

Birne ca. 120 g, in Stücken
1
Apfel (alle Sorten) ca. 100 g, in Stücken
1
Blattspinat, frisch
60 g
Wasser gekühlt
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
300 g
3 Orangen, enthäutet, entkernt
Eiswürfel
3

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 1 g

Brennwert 293 kJ / 70 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 14 g

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