![Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4A9F743-3BA7-479E-9B2C-91F624F82954/Derivates/15FCAB50-6AE7-430A-840A-7C60BCBD26D7.jpg)
Kompatible Versionen
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Walnüsse, enthülst
- 40 g getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
- 250 g Müesli
- 70 g dunkle Schokolade, in Stücken (2-3 cm)
- 125 g Mandeln, ohne Haut
- 10 g Wasser
- 100 g Honig
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 787 kJ / 188 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knäckebrot
1 Std.
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40 min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Varoma-Brötli
2h 15 min
Powerballs (Vegan)
15 min
Mandelporridge
15 min
Beeren-Smoothie
5 min
Sesamriegel
30 Min
Leinsamenbrot
1 Std. 30 Min
Porridge mit frischen Früchten
15 min
Pfirsich-Joghurt-Glace
20 min
Fruchtglace
5 min