Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

4.4 41 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

15 Stück

Zutaten

Walnüsse, enthülst
60 g
getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
40 g
Müesli
250 g
dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
70 g
Mandeln, ohne Haut
125 g
Wasser
10 g
Honig
100 g

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 188 kcal / 787 kJ

Eiweiß 4 g

Fett 10 g

Kohlenhydrate 22 g

Ballaststoffe 3 g

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