Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 1703 kJ / 405 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mes pâtes à l'italienne 14 Rezepte
Frankreich

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Spaghetti carbonara express

30 Min

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 Min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 Min

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30 Min

Velouté carotte, poireau, pomme de terre

35 Min

Pizza napolitaine

9 Std.

Roulés pomme-cacahuète

25 Min

Spaghetti aux fruits de mer express

1 Std. 10 Min

Mousseline de saumon sur lit d’épinards

25 Min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 Min

Poulet crémeux au citron

30 Min