Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pane arabo con falafel e salsa yogurt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
6 porzioni
Zutaten
Pane arabo
-
1490 g di acqua
-
2 cucchiaini di zucchero
-
5 g di lievito di birra fresco
-
400 g di farina tipo 0 + q.b.
-
5 g di sale
-
30 g di succo di limone
Falafel di ceci
-
200 g di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
-
30 g di cipolla
-
½ - 1 spicchio di aglio (optional)
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
5 g di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
25 g di farina tipo 00
-
olio per frittura q.b.
Salsa allo yogurt
-
4 - 5 foglie di mentuccia lavate
-
200 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
-
30 g di succo di limone spremuto fresco
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di insalata iceberg
-
2 pomodori a dadini
-
1 cetriolo a dadini
-
1 cipolla a fettine sottili
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
953 mg
Eiweiß
18.9 g
Brennwert
2102.7 kJ /
502.6 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
8.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
89.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mondo
30 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Piadina (vegan)
45 Min
Omelettes alle verdure
30 Min
Cubetti di zucca in agrodolce
Keine Bewertungen
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)
35 Min
Tortilla di patate (vegana)
30 Min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 Min
Zuppa Thai di spaghetti di zucchine
45 Min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2 Std.
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8 Std. 30 Min
Salsa aioli (vegan)
10 Min
Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1 Std. 30 Min