Burger vegetali

Burger vegetali

4.8 6 Bewertungen
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 5 Std.
6 porzioni

Zutaten

Buns
  • di latte intero
    280 g
  • di zucchero
    40 g
  • di lievito di birra fresco sbriciolato
    15 g
    150 g di lievito madre
  • di farina tipo 00
    300 g
  • di farina manitoba
    200 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di sale
    10 g
  • di acqua
    1250 g
  • di succo di limone
    30 g
  • tuorlo
    1
  • di latte
    1 cucchiaio
  • di semi di sesamo
    1 cucchiaio
Burger vegetali
  • di riso Originario
    25 g
  • di orzo perlato
    25 g
  • di acqua
    530 g
  • di funghi champignon freschi interi o a metà
    300 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    20 g
  • di concentrato di pomodoro
    20 g
  • di barbabietola rossa cotta a pezzi
    30 g
  • di cipolla rossa a pezzi
    15 g
  • di salsa di soia
    20 g
  • di fecola di patate
    30 g
  • di pangrattato
    50 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
Terminare la preparazione
  • di olio extravergine di oliva
    1 cucchiaio
  • maionese a piacere
  • ketchup a piacere
  • di insalata a piacere
    foglie

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 492.7 kcal / 2061.3 kJ
Eiweiß 14.3 g
Fett 10.3 g
Kohlenhydrate 91.6 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Natrium 882.4 mg

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