Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

20 fette

Zutaten

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fetta

Natrium 188 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 580 kJ / 139 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby® Rockstars KIM 15 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12 h 15 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Pane integrale alla curcuma

16 h

Brioche vegana con frutta secca

2 h

Pane "challah" (vegan)

2 h 30 min

Schiacciata di farro alla cipolla di Tropea

3 h

Torta avena e frutta secca al Varoma

2 h

Impasto per pizza di segale

2 h 10 min

Biscotti integrali all'avena

1 h 10 min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 min

Impasto per pizza integrale

2 h