Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

5.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 bicchieri

Zutaten

  • di bevanda a base di mandorle
    250 g
  • di banana
    100 g
  • di proteine in polvere aroma cioccolato
    25 g
  • di burro di arachidi
    20 g
  • di cacao in polvere
    1 cucchiaino
  • datteri denocciolati
    2
  • cubetti di ghiaccio
    6 - 8
  • arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
  • scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Nährwerte pro 1 bicchiere

Brennwert 235.5 kcal / 985.5 kJ
Eiweiß 13.9 g
Fett 7.1 g
Kohlenhydrate 34.5 g
Ballaststoffe 4.9 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Natrium 112.3 mg

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