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Frullato iperproteico banana e datteri
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 bicchieri
Zutaten
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di bevanda a base di mandorle250 g
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di banana100 g
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di proteine in polvere aroma cioccolato25 g
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di burro di arachidi20 g
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di cacao in polvere1 cucchiaino
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datteri denocciolati2
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cubetti di ghiaccio6 - 8
-
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
-
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire
Nährwerte pro 1 bicchiere
Brennwert
235.5 kcal /
985.5 kJ
Eiweiß
13.9 g
Fett
7.1 g
Kohlenhydrate
34.5 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Natrium
112.3 mg
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