Geräte und Zubehör
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 μερίδες
Zutaten
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
493 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
967 kJ /
231 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Παστουρμαδόπιτα
50 Min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Keine Bewertungen
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Keine Bewertungen
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Keine Bewertungen
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Keine Bewertungen
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2 Std. 45 Min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1 Std.
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 35 Min
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 Min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 Min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 Min