Frittatine monoporzioni

Frittatine monoporzioni

4.5 4 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
    30 g
  • di Gruviera a pezzi (3 cm)
    60 g
  • di crescione o altre erbette a piacere
    20 g
  • di cipolla a pezzi
    60 g
  • uova medie
    8
  • di burro + q.b.
    25 g
  • di prosciutto cotto a cubetti
    75 g
  • di acqua
    500 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 310.6 kcal / 1299.4 kJ
Eiweiß 22.7 g
Fett 22.6 g
Kohlenhydrate 3.2 g
Ballaststoffe 0.5 g
gesättigte Fettsäuren 10.8 g
Natrium 569.3 mg

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