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Soupe de légumes à l’orge perlée
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
de persil plat frais effeuillé1 ½ bouquet
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
de carottes coupées en morceaux (3 cm)150 g
-
de poireaux en rondelles (2 cm)200 g
-
de céleri-rave en morceaux (3 cm)150 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d’orge perlé80 g
-
d'eau1100 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombée
-
de sel et un peu plus pour l’assaisonnement1 c. à café
-
de poivre noir, moulu3 pincées
-
de crème à fouetter, 30-40 % de matière grasse60 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
268.9 kcal /
1124.9 kJ
Eiweiß
5.4 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
33.1 g
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