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Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
Zutaten
-
800 g de carottes pelées, en morceaux (5 cm)
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
180 g de yogourt grec180 g de yogourt nature
-
10 g de jus de citron
-
30 g d'huile d'olive30 g d'huile végétale
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30 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre
-
2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix (optional) ou hachées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
533 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
851 kJ /
203 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
7.8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
13 g
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