Geräte und Zubehör
Œufs au four et spaghetti de légumes
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
½ c. à café de sel
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 brins de basilic frais
-
100 g de champignons de Paris frais émincés
-
1 c. à café de sauce harissa
-
4 œufs
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
403.1 mg
Eiweiß
9.1 g
Brennwert
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le Découpe-Spirale
30 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Saumon et sauce aux petits pois
25min
ATELIER menu 2
1h
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
ATELIER menu 1
1h
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Spaghetti de pommes en salade et vinaigrette agrumes-cheddar
15min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
1h 10min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min