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Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
- 200 g de pommes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
- 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
-
45
g d'huile d'olive
oder 45 g d'huile de tournesol -
1
c. à soupe de miel
oder 1 c. à soupe de sirop d'érable - ½ c. à café de sel
- 3 - 4 pincées de poivre noir moulu
- 10 g de moutarde
- 150 g de feta
- 40 g de noix décortiquée grossièrement hachée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 373.5 kcal / 1562.7 kJ
- Eiweiß
- 9.8 g
- Fett
- 30.2 g
- Kohlenhydrate
- 19.2 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Natrium
- 811.6 mg
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