Geräte und Zubehör
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
1 courge butternut (environ 700 g), coupée en quatre dans le sens de la longueur, de taille de la goulotte
-
30 g de noix décortiquées
-
250 g de bulbe de fenouil en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de saucisses type chipolatas, en morceaux
-
150 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
-
du sel
-
125 g de gorgonzola en morceaux
-
persil frais haché, pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1334.8 mg
Eiweiß
24.9 g
Brennwert
2370 kJ /
566.5 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
15.5 g
Kohlenhydrate
23.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
1 Std. 45 Min
Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine
1 Std. 10 Min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 Min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 Min
Galettes de légumes
20 Min
Boulettes de viande aux légumes
20 Min
Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil
35 Min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40 Min
Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée
40 Min
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 Min
Poulet crémeux au citron
30 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min