Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 704.2 mg

Eiweiß 14.7 g

Brennwert 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoffe 10.4 g

gesättigte Fettsäuren 9.3 g

Kohlenhydrate 67 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 Min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 Min

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)

25 Min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 Std.

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std.

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą

40 Min

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

1 Std. 30 Min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 Min

Chłodnik arbuzowy

1 Std. 15 Min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1 Std. 10 Min

Placki z cukinii (low carb)

50 Min