Geräte und Zubehör
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji30 g orzeszków piniowych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego w 2 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oleju (patrz wskazówka)
-
750 g wody
-
400 g pomidorów, z puszki
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¾ łyżeczki soli (optional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g ziemniaków nieobranych lub obranych, średniej wielkości (dł. 8-10 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
180 g grzybów, świeżych np. pieczarek, kurek, przekrojonych na pół
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
suszone płatki chili do dekoracji
-
olej chili (optional) lub olej z zalewy z suszonych pomidorów, do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1796.9 mg
Eiweiß
35.5 g
Brennwert
4929 kJ /
1178.1 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
54 g
gesättigte Fettsäuren
7.9 g
Kohlenhydrate
211.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER IV/2023
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 Min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 Min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 Min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1 Std.
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 Std. 15 Min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 Min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)
25 Min
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1 Std. 40 Min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 Min