Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

4.6 30 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (optional) (patrz wariant)
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
1 ząbek czosnku
10 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do posypania
15 - 20 g sosu sojowego plus 2 łyżki
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
1 jajko
1000 g wody
200 g ryżu białego, długoziarnistego
1 łyżeczka soli
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 1 łyżka)
4 liście limonki Kaffir, suszone
1 kapusta pak choi (400-500 g), pokrojona wzdłuż w ćwiartki
ziarna sezamu, białego do posypania

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1383.9 mg

Eiweiß 37.1 g

Brennwert 2316.5 kJ / 553.7 kcal

Fett 24.3 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 43.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

GOTUJ Z DIEGO 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kaszubskie kotlety rybne

Kaszubskie kotlety rybne

35 Min

Krewetki z orzechami nerkowca

Krewetki z orzechami nerkowca

40 Min

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2 Std. 40 Min

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

1 Std. 30 Min

Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)

Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)

50 Min

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1 Std. 40 Min

Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii

Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii

1 Std.

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25 Min

Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

40 Min

Ramen z klopsikami z indyka

Ramen z klopsikami z indyka

2 Std. 25 Min

Tajskie kotlety rybne

Tajskie kotlety rybne

30 Min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 Min