
Kompatible Versionen
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g orzeszków piniowych
- 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania
- 1 ząbek czosnku
- 1 pęczek naci marchewki młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 600 - 800 g marchewki pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)
- pomidorki koktajlowe przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 447 kcal / 1873 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 9.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Natrium
- 644 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1 Std.
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 Min
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20 Std.
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 Std. 10 Min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 Min
Makaron z pesto z buraka
25 Min
Wegańskie aïoli
5 Std. 10 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Tofucznica
30 Min