Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de queso parmesano
- 250 g de yogur natural
- 8 bolillos en rebanadas
- 20 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 2 dientes de ajo
- 250 g de cebolla
- 200 g de jitomate
- 10 g de cilantro sólo las hojas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 1 cucharadita de comino en polvo
- ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 304 kcal / 1277 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de ejote
30 Min
Ensalada de surimi y arroz
40 Min
Sopa de queso de cabra
30 Min
Ensalada rápida
10 Min
Chiles anchos rellenos en salsa de frijol
50 Min
Pera y jamaica al horno
35 Min
Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco
10 Min
Ensalada en vaso
15 Min
Herraduras de mazapán
1 Std.
Limonada árabe
5 Min
Ensalada fresca de verduras
10 Min
El pastel
2 Std.