Geräte und Zubehör
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
300 g awokado (2-3 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g kolendry, świeżej
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
1000 g wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej
-
300 g mleka kokosowego schłodzonego
-
20 g miodu20 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
wiórki kokosowe do dekoracji (patrz wskazówka)
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
833.7 kJ /
199.3 kcal
Fett
14.7 g
Ballaststoffe
4.2 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 Min
Terrina z ziołową polentą
1 Std. 50 Min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20 Min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 Min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 Std. 40 Min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 Min