Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleka kokosowego
- 300 g awokado (2-3 szt.), pokrojonego na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 kropli sosu Tabasco®
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty chili, mielonego
- wiórki kokosowe, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 879 kJ / 210 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 0.7 g
- Fett
- 19.9 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 godz. 15 min
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 godz. 15 min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 godz.
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Chłodnik ogórkowy
15min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Suflety kalafiorowe
55min
Zupa miso
45min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min