Geräte und Zubehör
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 14 Std.
6 porcji
Zutaten
Namaczanie fasoli
-
100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
-
1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
-
150 g kaszy jaglanej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
450 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
9.7 g
Brennwert
870 kJ /
208 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoffe
5.1 g
Kohlenhydrate
34.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1hod. 20min.
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1hod. 10min.
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min.
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1hod. 25min.
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1hod.
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min.
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1hod. 20min.
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45min.
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min.
Makaron po liguryjsku
45min.
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5hod. 15min.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min.