Geräte und Zubehör
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 14 Std.
6 porcji
Zutaten
Namaczanie fasoli
-
100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
-
1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
-
150 g kaszy jaglanej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
450 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
9.7 g
Brennwert
870 kJ /
208 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoffe
5.1 g
Kohlenhydrate
34.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 godz.
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 godz. 35 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min