Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g wody, gorącej
- 100 g kaszy kuskus
- 50 g migdałów, ze skórką
- 2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
- 80 g cebuli dymki, przekrojonej na pół
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g moreli suszonych, bez pestek
- 1 jajko
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1355.9 kJ / 324.1 kcal
- Eiweiß
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 55.6 g
- Fett
- 8.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 14.5 g
- Natrium
- 646.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Zielona terrina z kozim serem
4 godz. 40 min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Dorsz z aïoli i warzywami
50 Min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55 min.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min