Geräte und Zubehör
Gulasz z soczewicą
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
-
100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 główka czosnku umyta i nieobrana
-
1 liść laurowy, suszony
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
700 g wody
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
931.3 mg
Eiweiß
21.6 g
Brennwert
1730.8 kJ /
414 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Chana masala
35 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 Min