Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 350 g zielonej soczewicy, suszonej, namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
- 100 - 120 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 główka czosnku, umyta i nieobrana
- 1 liść laurowy, suszony
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 5 mm plastry
- 100 g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 700 g wody
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego, do smaku
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1730.8 kJ / 414 kcal
- Eiweiß
- 21.6 g
- Kohlenhydrate
- 45.2 g
- Fett
- 17.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- Natrium
- 931.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 godz. 15 min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min