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Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1060 g wody
- 1000 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
- 80 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 340 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki czarnuszki
- ¼ łyżeczki kozieradki
- 20 g oleju słonecznikowego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- 1 łyżeczka soli morskiej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 273.2 kcal / 1144 kJ
- Eiweiß
- 6.3 g
- Fett
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 53.6 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
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