Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 2 bataty, nieobrane (ok. 150 g każdy)
- 150 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki liści kolendry, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 80 g czerwonej cebuli
-
½
papryczki chili habanero, bez gniazd nasiennych
oder ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych - 4 kostki lodu
- 300 g okonia morskiego, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g fileta z łososia, świeżego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 947 kJ / 226 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta zhong
15 Min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Pasta Taramosalata
15 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Żurawinowa margarita
40min
Małże z pikantnym sosem
1 Std.
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1 Std.
Chowder z ryb słodkowodnych
1 Std. 30 Min
Boliwijski pilaw ryżowy
45min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5 Min